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长春艺术健身培训课程(32条)
椅子舞，就是只需一把普通的椅子，让舞者在椅子周围坐、站、蹲、跳摆上各种姿势所形成的舞蹈。这是继钢管舞后兴起的又一时尚健身舞蹈。椅子舞融合了多种舞风，不拘于形式，而且特别适合久坐的年轻白领一族，使其筋
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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专业设置：会员班、教练班
小班授课，随到随学，毕业推荐工作
授课教师：张雨星
现吉林艺术学院2006级教育系学生，教学经验丰富，长春maxfamily舞团队员。出演的剧目有：《生与死以前》《凌空飘》《新
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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交际舞是一种社交性的舞蹈，需要男女两人合舞，又称交谊舞。
交际舞之美主要表现在三方面：一是运动之美。舞蹈主要通过肢体语言表情达意，诠释内涵，因此，舞者的举手投足、神态情思无不表现出一定的艺术修养和文化
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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水晶魔力球能够提升人的专注能力，同时提升人的协调能力，特别适合经常脑力工作的人练习，会恢复人的大脑灵活性，同时减轻压力，练好了又是一门绝技，适合所有人练习。
水晶球导师陈立龙
毕业于吉林省艺术学院
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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长春瑜伽培训、瑜伽教练培训招生，小班授课，随到随学，毕业推荐工作
授课教师：孟彤
曾获得：1997年香港回归文艺演出舞蹈类一等奖、1998年参加中央电视台元宵晚会演出、1999年慰问驻港部队获最佳表演奖
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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专业培训：健美操教练、搏击操教练、瑜伽教练、民族舞教练、拉丁舞教练、钢管舞教练、肚皮舞教练、普拉提教练、街舞教练、孕后修型普拉提教练
大众健身行业已成为时尚新宠，各类健身馆迅速崛起，健身，已成为
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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专业设置：会员班、教练班
小班授课，随到随学，毕业推荐工作
授课教师
付祺
在东北师范大学进修一年，就任于长春各大健身俱乐部，香格里拉健身美体、北京欧奕健身馆，全名健身俱乐部......
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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搏击操教练班：
搏击操简介：搏击操它是一种有氧操，是Aerobics的又一创新，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼。有氧搏
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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专业设置：会员班、教练班
小班授课，随到随学，毕业推荐工作
授课教师
付祺
在东北师范大学进修一年，就任于长春各大健身俱乐部，香格里拉健身美体、北京欧奕健身馆，全名健身俱乐部......
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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专业设置：会员班、教练班
课程设置：孕后修型普拉提教练班
【普拉提的特点】孕后修行普拉提是让女性更好的朔造形体，让女性在孕后还可以形体很美， S曲线很突出，而且增加肌肉耐力，心肺功能，同时也能
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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形体训练班：
我们将按芭蕾形体的要求来改变你的体态，教会你主动矫正自然体态的缺点。如：缩颈、弓腰、坐（塌）腰、罗圈腿、大腹等。用科学的方法使人立腰、拔背、竖颈、直脚、实现自身的形体完美。
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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少儿拉丁舞班： 拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼；优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松
上课班制：随到随学 授课对象：少儿 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名"Aerobics"，意为"有氧运动"、"健身健美操"。
有氧运动(AEROBICS)最早由美国人 Kenneth Cooper博士于20世纪60年代开始于美国推广。AEROBICS原来只强调「有氧运动」的重要
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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"踏板操"作为一种健美操的形式在国际上日益成为时尚的减肥方法。其原因是"踏板操"是把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成，因此，它具备了健美操的所有特点，再加上其高度可以调
上课班制：随到随学 授课对象：不限 课程类型：普通课程 授课时间：咨询 地区：宽城区
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